Resonans uppstår när en frekvens förstärks av en annan frekvens eller struktur (exempelvis kroppens karaktär) som med sitt svängningstal matchar den dominanta frekvensen. Om vi tänker att vi har en stämgaffel som vi sätter i rörelse, den har sin egen specifika frekvens. När vi sedan håller stämgaffeln mot ett bord kommer bordsskivan att börja svänga i samma frekvens och vi har fått en överföring eller samverkan/förstärkning av vibrationerna, det vill säga resonans.
Detta pågår också inom oss människor. På så sätt kan vi förstå hur energin med sin frekvens kan återställas till sin naturliga balans genom att åtgärda de subtila former som påverkar resonansen i energifältet till sitt ursprung. Med hjälp av polaritetsterapi eller energibehandling på distans får kroppen likt ett unikt instrument möjlighet att stämma tillbaka till sin ursprungsfrekvens så att den återigen verkar i samklang med hela systemet.